Implantado há três anos, projeto pioneiro de ginástica laboral direcionado aos servidores da Secretaria Estadual de Infraestrutura e Logística (Seilog) e da Agência Estadual de Gestão de Empreendimentos (Agesul) tem se consolidado como uma iniciativa inovadora para promover bem-estar e qualidade de vida dos funcionários. A atividade gratuita, que acontece semanalmente às terças e quintas-feiras, no pátio da secretaria, às 07h40, tem duração de aproximadamente 10 minutos e vem demonstrado resultados positivos entre os participantes.
A iniciativa nasceu no Comitê de Gestão e Governança da secretaria, em parceria com as diretorias da Agesul e Seilog, e ganhou ainda mais força com o apoio do atual secretário de Infraestrutura e Logística Guilherme Alcântara. Sob a supervisão e trabalho voluntário do professor de educação física Jackson Teófilo Medeiros, que também atua no setor financeiro da secretaria há uma década, o projeto tem como principal objetivo integrar os servidores, promover a saúde e prevenir doenças ocupacionais.
“A ginástica laboral é uma ferramenta fundamental para melhorar a postura, reduzir o estresse e proporcionar bem-estar no ambiente de trabalho. Já percebemos uma evolução significativa entre os participantes, muitos relataram melhora na mobilidade, redução de dores musculares e até mesmo um aumento na produtividade”, destaca Jackson.
A assistente social Roseli Ortega, que trabalha na Seilog há quatro anos, tem um papel essencial na mobilização dos servidores. “Faço essa ponte com os colegas, convidando e incentivando a participação. No início, algumas pessoas são resistentes, mas os que conhecem o benefício acabam permanecendo. A ideia é ampliar a adesão e levar essa cultura de cuidado com a saúde para mais servidores”, explica.
Os exercícios realizados incluem alongamentos, respiração intercostal e relaxamento muscular, sempre adaptados às necessidades dos participantes. Além de proporcionar bem-estar imediato, a prática também contribui para a prevenção de afastamentos por problemas posturais e de estresse.
“Observamos que quem participa regularmente da ginástica tem menos queixas de dores musculares e apresenta uma melhoria na qualidade de vida. Nosso objetivo é expandir essa iniciativa, quem sabe até com atividades pós-expediente, focadas no fortalecimento cardiovascular e na promoção da saúde de maneira mais ampla”, acrescenta Jackson.
Com uma proposta acessível e inclusiva, o projeto continua incentivando novos participantes a se juntarem às sessões. “Todos os servidores são bem-vindos. Quem ainda não conhece, precisa experimentar. Tenho certeza de que vão se surpreender com os benefícios”, conclui Roseli.
Alexsandro Nogueira, Comunicação Seilog
