Filtro solar ajuda a prevenir danos à pele, como o envelhecimento precoce, além de oferecer proteção contra o câncer
O protetor solar é um item indispensável para os cuidados com a pele do corpo e do rosto. Independentemente da quantidade de exposição solar, é essencial utilizar o produto adequado, assim como fazer a aplicação correta, garantindo maior eficácia da proteção contra os raios UV.
Segundo o professor de medicina Richard Gallo, da Universidade da Califórnia, nos EUA, a radiação ultravioleta pode danificar o DNA, proteínas e outras moléculas presentes na pele, mesmo em exposições leves ao sol.
Quando a exposição ao sol é prolongada, diária ou ocorre em horários de maior incidência solar, a pele perde parte de sua proteção natural, resultando em queimaduras que podem afetar o DNA celular, causando problemas como envelhecimento precoce e doenças como o câncer de pele, um dos mais comuns no país.
Gallo ainda ressalta que, embora os protetores solares com baixo fator de proteção possam diminuir a exposição ao sol, esses produtos não garantem proteção total contra todos os efeitos prejudiciais.
Portanto, além de se proteger da radiação solar, é igualmente importante escolher o filtro solar adequado e aplicá-lo corretamente.
Como escolher o protetor ideal
De modo geral, filtros solares com proteção de 30 FPS são recomendados e utilizados por adultos de pele negra, morena e clara. Entretanto, a escolha do fator de proteção ideal deve levar em consideração fatores como idade, tom de pele e características específicas de cada tipo de pele.
Para pessoas de pele negra com pouca exposição ao sol, protetores com FPS 15 podem ser suficientes. Já pessoas com pele clara ou muito clara necessitam de uma proteção maior, mesmo em exposições breves, sendo indicado o uso de produtos com FPS 30 ou mais, como FPS 50 ou 70.
As particularidades de cada tipo de pele também influenciam na escolha do protetor. Peles oleosas devem evitar fórmulas à base de óleo, enquanto peles secas necessitam de produtos com propriedades hidratantes.
É importante lembrar que bebês, crianças e gestantes também requerem proteção solar. Nesses casos, é aconselhável consultar um dermatologista para escolher o produto adequado. O mesmo se aplica a pessoas com pele sensível ou com dermatites.
Como fazer a aplicação no rosto
A Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda que o protetor solar seja aplicado no rosto com pelo menos 30 minutos de antecedência à exposição ao sol. Para uma proteção eficaz, é indicado usar aproximadamente uma colher de chá do produto, distribuindo-o de maneira uniforme pelo rosto, pescoço e orelhas. Na rotina de skincare, o filtro solar deve ser o último passo.
Aplicação no corpo
Assim como o rosto, o corpo também deve ser protegido diariamente com filtros solares adequados para cada tipo de pele. A aplicação deve ser feita de forma uniforme, utilizando uma colher de chá de produto para cada área do corpo. É importante lembrar que a aplicação deve ser feita mesmo em áreas cobertas pela roupa.
Reaplicação do protetor solar
Para garantir uma proteção eficaz e prevenir problemas na pele causados pelos raios UV, como o câncer de pele, o filtro solar deve ser reaplicado ao longo do dia, especialmente no rosto e em áreas expostas do corpo.
A SBD recomenda que a reaplicação ocorra a cada duas ou três horas, principalmente em casos de suor excessivo, contato com a água, exposição prolongada ao sol ou para pessoas com doenças de pele, como o melasma. Por fim, para aqueles que trabalham em ambientes fechados, é aconselhável fazer a aplicação do produto pela manhã e reaplicar o filtro solar na hora do almoço, especialmente se houver exposição ao sol.